Nutrition snapshot
The nutrient profile is weak based on the available evidence.
Nutrition score
16
/100
Nutrition interpretation
High signal
The nutrient profile is weak based on the available evidence.
Help improve this record
Structured source data
Energy / 100g
208 kcal
Protein / 100g
0 g
Sugar / 100g
41.6 g
Ingredient-level explanation
WATER, SOYBEAN OIL, DISTILLED VINEGAR, SUGAR, SALT. CONTAINS 2% OR LESS OF: DRIED GARLIC, SUN DRIED TOMATO, DRIED CARROTS, DRIED ONION, DRIED RED BELL PEPPER, DRIED GREEN PEPPER, BALSAMIC VINEGAR, PARMESAN CHEESE (CULTURED PART-SKIM MILK, SALT AND ENZYMES
Food score panel
Each dimension stays separate so the product can score well in one area and weakly in another without hiding trade-offs.
Nutrition score
16
/100
Nutrition profile
label quality is the strongest signal right now, while nutrition profile needs the most caution.
Strongest area
Label quality
Weakest area
Nutrition profile
Data confidence
medium
Data confidence
Data confidence 57/100
Medium reliability
Data coverage is partial and the interpretation carries moderate confidence.
Confidence layer
Category breakdown
The result points to clear risk and low quality.
Nutrition profile
Very weak
16/100
16
Nutrition score is available, but some inputs were inferred.
Processing
Highly processed
Highly processed
34
Processing indicator kept separate from the nutrition score.
Environmental signal
Mixed
57/100
57
Estimated environmental signal with limited precision.
Label quality
Quite good
71/100
71
Label quality reflects completeness and consistency of the record, not nutrition quality.
How is the score built?
Open the methodology note
Nutrition score measures nutrient profile only. Processing, environment, label quality, and data confidence stay separate so missing data or formulation signals do not silently change nutrition quality.
The data is partial. The interpretation is usable but some conclusions may be refined.
Score drivers
Supports the assessment
Mandatory field coverage is strong (88%).
Impact: medium
Pulls the score down
High sugar content (41.6 g/100 g) weakens the nutrition score.
Impact: high
Declared NOVA group 3 anchors the processing indicator.
Impact: high
High sodium content (4580 mg/100 g) weakens the nutrition score.
Impact: medium
Uncertain area
Record completeness is 56%.
Impact: medium
Image evidence covers about 0% of the key fields.
Impact: low
Fruit, vegetable, legume, and nut share was inferred heuristically.
Impact: low
Related products
Food. Ingredients: WHEAT FLOUR, BUTTER, WATER, CHOCOLATE (SUGAR, COCOA MASS, COCOA BUTTER, NATURAL VANILLA FLAVOR, SOY LECITHIN), SUGAR, YEAST, WHOLE MILK POWDER, SALT, WHEAT GLUTEN, RAPESEED OIL LECITHIN, EGG WASH (EGGS, WATER), ASCORBIC ACID, ENZYMES.. Evidence quality: high
nutrition score
Score summary
67
Nutrition score
label quality is the strongest signal right now, while processing needs the most caution.
Data confidence
93/100
high reliability
high confidence from label, nutrition, and source coverage
Food. Ingredients: ENRICHED WHEATFLOUR (WHEATFLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THLAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), UNSALTED BUTTER, CHOCOLATE CHIPS (SUGAR, CHOCOLATE LIQUOR, COCOA BUTTER, SOY LECITHIN, VANILLA), SOUR CREAM (CULTURED PASTEURIZED MILK, CREAM. Evidence quality: medium
nutrition score
Score summary
67
Nutrition score
label quality is the strongest signal right now, while processing needs the most caution.
Data confidence
61/100
medium reliability
Food. Ingredients: ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN,IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SUGAR,LARD ,EGGS, ALMOND, BAKING POWDER, BAKING SODA AND NATURAL COLORING.. Evidence quality: medium
nutrition score
Score summary
7
Nutrition score
label quality is the strongest signal right now, while nutrition profile needs the most caution.
Data confidence
56/100
medium reliability
Food. Ingredients: WHEAT FLOUR, EDIBLE OILS (PALM OIL, CANOLA OIL), SALT, SUGAR, CURRY POWDER, SPICE, CARAMEL, MONOSODIUM GLUTAMATE, MALIC ACID, DISODIUM GUANYLATE, DISODIUM INOSINATE.. Evidence quality: medium
nutrition score
Score summary
11
Nutrition score
label quality is the strongest signal right now, while nutrition profile needs the most caution.
Data confidence
56/100
medium reliability
Kõrge vabade suhkrute sisaldus võib tõsta energiakoormust ilma püsivat täiskõhutunnet pakkumata.
Kohe
Võib tekitada kiire energiakõikumise ning varasema näljatunde või suurema janu.
Pikemas vaates
Sage tarbimine seostub kõrgema riskiga ebasoodsale kehakaalu ja ainevahetuse profiilile.
Loogika: Joogid: sugars100g > 5 g/100 ml. Toidud: sugars100g > 10 g/100 g.
Signaalid: Suhkur 41.6 g/100 g ületab toidule rakendatud lävendi 10 g/100 g.
See on riskisignaal, mitte diagnoos. Mõju sõltub kogusest, tarbimissagedusest ja kogu toitumismustrist.
Kõrge soolasisaldus viitab suuremale naatriumikoormusele, mida tasub igapäevases tarbimises piirata.
Kohe
Võib suurendada janu ja mõnel inimesel soodustada vedelikupeetust.
Pikemas vaates
Sage liigne soolatarbimine seostub kõrgema vererõhu riskiga.
Loogika: salt100g > 1.2 g/100 g.
Signaalid: Sool 11.4 g/100 g ületab lävendi 1.2 g/100 g.
Tegu on riskisignaaliga, mitte meditsiinilise hinnanguga. Oluline on kogu päeva soolakoormus.
Madal kiudainesisaldus ja rafineeritud süsivesikud viitavad toidule, mis toetab nõrgemalt täiskõhutunnet.
Kohe
Võib põhjustada kiiremat glükoosikõikumist ja varasemat näljatunnet.
Pikemas vaates
Sage tarbimine võib halvendada üldist toidukvaliteeti ja seostub ebasoodsama ainevahetusprofiiliga.
Loogika: fiber100g < 1.5 g/100 g või fiber100g < 3 g/100 g koos rafineeritud süsivesikute markeritega.
Signaalid: Kiudained 0 g/100 g jäävad alla üldlävendi 3 g/100 g. · Kiudainesisaldus jääb alla tugeva riskisignaali lävendi 1.5 g/100 g.
Riskisignaal sõltub kogu menüü kiudainete tasemest, mitte ainult ühest tootest.
Kõrge küllastunud rasva osakaal on oluline signaal, eriti kui sarnaseid tooteid tarbitakse sageli.
Kohe
Võib muuta toidukorra energiarikkamaks ja tekitada mõnel inimesel raskustunnet.
Pikemas vaates
Sage tarbimine võib tõsta ebasoodsa vere lipiidiprofiili riski.
Loogika: saturatedFat100g > 5 g/100 g.
Signaalid: Küllastunud rasv 10.4 g/100 g ületab lävendi 5 g/100 g.
Riskitõlgendus sõltub kogu rasvaprofiilist ja üldisest menüüst, mitte vaid ühest näitajast.
Kui soola on palju, suunab rakendus vanema tähelepanu lapse päevase soolakoormuse ja maitseharjumuste kujunemisele.
Miks oluline
Lapse toitumises tasub väga soolaseid valikuid piirata, sest harjumused kujunevad varakult ja mõjutavad ka hilisemat eelistust.
Kohe
Võib tekkida tugevam janu ja soov juua rohkem.
Pikemas vaates
Võib toetada soolasema maitse eelistust ja ebasoodsat vererõhu riskisuunda.
Põhineb tugeval rahvusvahelisel juhisel: WHO naatriumisoovitused (lastel kohandatakse vajadus allapoole).
Signaalid: Sool 11.4 g/100 g ületab lävendi 1.2 g/100 g.
Kui toidus on palju vabu suhkruid, võib see lapse puhul nõrgendada täiskõhutunnet ja toetada sagedamat magusaisu.
Miks oluline
Rakendus tõstab selle esile, sest laste toitumises mõjutab sage kõrge suhkrukoormus nii päevast söömismustrit kui ka hambatervise riski.
Kohe
Võib tekkida varasem uus näljatunne või suurem janu pärast magusat toidukorda.
Pikemas vaates
Võib kujundada magusamaid maitse-eelistusi ja vähendada menüü üldist toitumiskvaliteeti.
Põhineb tugeval rahvusvahelisel juhisel: WHO soovitab lastel piirata vabu suhkruid (kaariese ja liigse energiatarbimise riskisuund).
Signaalid: Suhkur 41.6 g/100 g ületab toidule rakendatud lävendi 10 g/100 g.
Madal kiudainesisaldus on lapse vaates oluline, sest see mõjutab nii täiskõhutunnet kui ka seedimise mugavust.
Miks oluline
Rakendus kuvab selle, et aidata vanemal hoida lapse menüüs rohkem täistera, kaunvilju, puu- ja köögivilju.
Kohe
Võimalik on kiirem näljatunde taastumine või raskem seedimine.
Pikemas vaates
Võib vähendada lapse menüü üldist kvaliteeti ja hoida kiudainete tarbimise püsivalt liiga madalal.
Põhineb tugeval rahvusvahelisel juhisel: WHO süsivesikute kvaliteedi ja kiudainete soovitused.
Signaalid: Kiudained 0 g/100 g jäävad alla üldlävendi 3 g/100 g. · Kiudainesisaldus jääb alla tugevama alamsignaali lävendi 1.5 g/100 g.
Küllastunud rasva signaal aitab hinnata, kas toode sobib lapse menüüs pigem harvemaks valikuks.
Miks oluline
Rakendus ei anna siin mustvalget hinnangut, vaid lisab rasvaprofiili konteksti sagedaste valikute jaoks.
Kohe
Võib esineda raskustunnet või väiksemat söögi järel mugavust.
Pikemas vaates
Sage tarbimine võib hoida lapse menüü rasvaprofiili ebasoodsamas suunas.
Põhineb WHO rasvajuhistel, kus rõhk on rasva kvaliteedil ja asendusloogikal.
Signaalid: Küllastunud rasv 10.4 g/100 g ületab lävendi 5 g/100 g.
medium confidence from label, nutrition, and source coverage
medium confidence from label, nutrition, and source coverage
medium confidence from label, nutrition, and source coverage